Video: Dit is wat er met je gebeurt wanneer je dankbaarheid toont!

If you want to find happiness, find gratitude

Een mooie quote van Steve Maraboli. Onderzoek wijst uit dat de mate van geluk afhangt van hoe groot de dankbaarheid is. Met andere woorden, hoe groter je dankbaarheid hoe gelukkiger je je voelt. Hoe je dat doet? Bijvoorbeeld door ook dankbaar te zijn voor de onvolkomenheden in je leven. Accepteren dat je leven niet perfect hoeft te zijn en goed is ondanks dat het niet altijd vlekkeloos verloopt. Dat zal je een fijner gevoel opleveren dan die dosis cynisme wat het oplevert als je vindt dat alles perfect moet zijn.
Denk wat vaker aan de positieve kanten in je leven in plaats van de negatieve kanten.
En vergeet ook de kleine dingen niet. Een lange stadswandeling als de zon schijnt, fietsen door het park, een prachtig veldboeket op je keukentafel, de geur van koffie op de vroege ochtend en dat verse croissantje op je bord.
En als je elke dag start met een gevoel van dankbaarheid, zal je het leven anders gaan ervaren.

De mensen in deze video zijn een mooi voorbeeld van wat het tonen van dankbaarheid voor emoties kan losmaken. Mooi!!

 

Bron: Soul Pancake

Laat een bericht achter

Navigeer